• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 解毒生津 凉拌萝卜丝的做法

解毒生津 凉拌萝卜丝的做法
解毒生津 凉拌萝卜丝的做法
白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色...
凉拌萝卜丝的材料
萝卜4个
辣椒适量
适量
适量
相克食物适量
相克食物适量
适量
香油适量

凉拌萝卜丝的做法图片步骤,怎么做凉拌萝卜丝好吃?

  • 凉拌萝卜丝的家常做法第1步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第1步
    萝卜切薄片
  • 凉拌萝卜丝的家常做法第2步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第2步
    切丝
  • 凉拌萝卜丝的家常做法第3步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第3步
    将生姜大蒜辣椒碾碎,加入盐和醋,拌均匀。滴入香油即可

美食天下菜谱大全lcgfwz.101ib.com温馨提示:

 白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄,通常大头羽状分裂,被粗毛,侧裂片1~3对,边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形,向上渐变小,不裂或稍分裂,不抱茎。总状花序,顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果,不开裂,近圆锥形,直或稍弯,种子间缢缩成串珠状,先端具长喙,喙长2、5~5厘米,果壁海绵质。种子1~6粒,红褐色,圆形,有细网纹。原产我国,各地均有栽培,品种极多,常见有红萝卜(变萝卜)、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用,为我国主要蔬菜之一,种子含油42%,可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药,功能下气消积。生萝卜含淀粉酶,能助消化。

营养价值

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。!

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

食用功效

1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

网站地图 万博平台官网 石家庄凯撒皇宫 万博平台注册
138申博988太阳城娱乐 申博ag游戏 申博太阳城开户 申博免费开户官网
龙虎国际平台登入 拉菲2登录网址 博彩技巧 彩票828app下载直营网
申博代理网址 马可波罗瓷砖旗舰店 亿豪竞技官网 马可波罗采购网站
t6娱乐登录地址 t6娱乐官方网 马可波罗娱乐场网站 万博manbetx平台
85XTD.COM 888sbmsc.com 718jbs.com 404psb.com 589sj.com
599BBIN.COM 313sunbet.com vi138.com 186ib.com 108ib.com
1113886.COM 99sbmsc.com 162SUN.COM 115sj.com 658XTD.COM
199TGP.COM XSB638.COM 176sun.com 361xx.com 958XTD.COM