• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 健脾开胃 鱼糕炒芦蒿的做法

健脾开胃 鱼糕炒芦蒿的做法
健脾开胃 鱼糕炒芦蒿的做法
芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、...
鱼糕炒芦蒿的材料
芦蒿
鱼糕
大蒜
胡萝卜相克食物
鸡精

鱼糕炒芦蒿的做法图片步骤,怎么做鱼糕炒芦蒿好吃?

  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第1步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第1步
    食材:芦蒿、鱼糕、大蒜头二粒、胡萝卜。
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第2步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第2步
    芦蒿洗净切段、鱼糕胡萝卜切条、大蒜切末。
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第3步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第3步
    把蒜末煸香倒入芦蒿用筷子划散(在指导老吴拍摄时先倒了芦蒿了)
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第4步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第4步
    .再倒入鱼糕。(前二天在华山化缘 那里看到,谗得我去买了一小块)
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第5步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第5步
    倒入胡萝卜。
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第6步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第6步
    用筷子划炒。(俺的筷子在飞舞涅)
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第7步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第7步
    倒入调好高汤料(汤料:放点盐、少量鸡精加点开水调匀待汤料冷些加点白酒,而不是黄酒)
  • 鱼糕炒芦蒿的家常做法第8步图片步骤 lcgfwz.101ib.com
    第8步
    再用筷子划炒二十秒即可。

美食天下菜谱大全lcgfwz.101ib.com温馨提示:

 芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。

食用功效

1、健脾开胃,助人饮食。藜蒿气味辛香怪诞,可以刺激人的食欲,增强胃肠蠕动,帮助食物消化。

2、利湿清热,利胆退黄。民间依据藜蒿这一食疗作用,经常使用来防治急性传染性肝炎,有良好效果,无不良反应,药理机制尚待研究。

网站地图 凯撒皇宫娱乐场官网 乐橙官方旗舰店 马可波罗娱
申博太阳城娱乐管理网 申搏官网sunbet 申博618太阳城现金网 网上博彩公司排名
众彩网网址 澳门太阳城手机安卓版登入 福利彩票浙江6加1 大发娱乐888登录
亚美娱乐官方网址 蚌埠凯撒皇宫娱乐会所 马可波罗瓷砖官网 皇宫殿官方网
凯撒皇宫娱乐网 丰禾棋牌 迪拜皇宫娱乐 马可波罗采购网站
XSB389.COM 967SUN.COM 566BBIN.COM 986ib.com XSB358.COM
651SUN.COM XSB385.COM 1113898.COM 187PT.COM 79jbs.com
5555XSB.COM 333BBIN.COM 383PT.COM 8NCS.COM 316sun.com
588cw.com 166TGP.COM XSB385.COM 132sun.com 187sunbet.com